１ヶ月に２キロずつ痩せる と決めた私。 早速、朝ご飯は フルーツ青汁とR1。 これが、案外お腹が空かない。 パートに行ってしまえば、 13時くらいまで平気でいられる。 帰宅して、お昼ごはんっても あんまり食べる時間もないから スープ系を食べるの。 この…

年明け早々に ヤバイと思って始めたダイエット。 今回のダイエットは、 ”無理して 急激に痩せない” がモットー！！ 目標は １ヶ月に2キロずつ痩せる！ 1年で24キロ落とす 私、お酒好きだから毎晩飲みたい まず、晩酌で飲むのは 糖質、プリン体、カロリーオフ…

ネット見てれば一度は見るよね！ 『フルーツ青汁』 ペコ&りゅうちぇるの ペコちゃんが痩せた時に コレを飲んでたってね！ 早速、購入 1包を100mlくらいの水で溶かして飲む って書いてあったんだけど ・・・うっ・・・薄い 確かにフルーツの風味がして 他の青…