現状は？

１ヶ月に２キロずつ痩せる

と決めた私。

早速、朝ご飯は

フルーツ青汁とR1。

これが、案外お腹が空かない。

パートに行ってしまえば、

13時くらいまで平気でいられる。

帰宅して、お昼ごはんっても

あんまり食べる時間もないから

スープ系を食べるの。

この時に大体、チューブ生姜を

スープに絞り出し食べてる！

そして、子供達のお迎え行って

おやつの準備🍪🍭🍘

私も、チョコを１個か2個つまむ😋

夜は、野菜を最初に食べて

メインを食べる！

お酒は糖質、カロリー、プリン体オフ👍

テレビ見ながらストレッチとか

〜〜しながら出来ることをやってたよ！

1/31 測定

      87.3キロ‼️ 

おぉ、減ってるやん😄

2/28までに85.3キロ目指さないと💦